宝妈👩健身教练🏃♀️营养师🥗
健身教练教你做【深蹲】
嗨，朋友们，好久不见😇我来更新了，请原谅有娃后太懒的我，现在宝宝一岁了，希望以后能更有心思与时间打理我的 Lofter。
以后我主要会专注于【健身教程】这一块，但是lofter的视频只能发一分钟的，好可惜！可能在这里发不了我更多的教程视频了，感兴趣的宝宝们可以关注我的WB或者B站，昵称：小如意和大水晶。
祝好😘