Crystal 🌞 水晶 🙌

宝妈👩健身教练🏃‍♀️营养师🥗

产后恢复训练越早开始越好,女人生个孩子不容易,一辈子最多也就生几个吧,如果恢复的不好,不光会影响身材更重要的是健康,所以这个钱千万不要省。


你的孩子要花钱、你的老公赚钱不容易、产后自己没有工作没有收入……很多时候女人当了妈妈后都为家人考虑去了,而忘了自己。


其实,你最应该的是为自己考虑,孩子需要一个快乐健康的妈妈,老公需要一个健康快乐的妻子,人要先照顾好自己才有能力照顾他人,这个顺序不能错噢[拥抱]


所以,产后妈妈们一起加油吧🌹

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